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Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Firus, Christian, 2023
e-book tirol
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Medienart eMedium
ISBN 9783843614641
Verfasser Firus, Christian Wikipedia
Verlag Patmos Verlag
Jahr 2023
Umfang 208 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.