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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Müller, Claudia Croos-, 2017
e-book tirol
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Medienart eMedium
ISBN 9783641083588
Verfasser Müller, Claudia Croos- Wikipedia
Verlag Kösel-Verlag
Jahr 2017
Umfang 48 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.