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Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden : Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin. Das können Sie selbst tun

Flemmer, Dr. Andrea, 2021
e-book tirol
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Medienart eMedium
ISBN 9783842629875
Verfasser Flemmer, Dr. Andrea Wikipedia
Verlag Humboldt
Jahr 2021
Umfang 160 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittel-Unverträglichkeiten - immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der kon-ventionellen und der alternativen Medizin vor: von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage, Hypnose und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!