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Gelassenheit für Anfänger

Long, Aljoscha, 2015
e-book tirol
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8338-4956-5
Verfasser Long, Aljoscha Wikipedia
Verlag Gräfe und Unzer
Jahr 2015
Umfang 101 S. graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - eine Lektüre, die spürbar gut tut.