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Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie : Informationen für Betroffene und Angehörige

Heinrichs, Nina, 2007
e-book tirol
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8409-1986-2
Verfasser Heinrichs, Nina Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Paniksyndrom
Verlag Hogrefe-Verlag
Jahr 2007
Umfang 110 S. zahlr. graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Panikstörungen und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststörungen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können. Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Empfindungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Außerdem erhalten Angehörige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können.