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Für immer zuckerfrei : Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Zampounidis, Anastasia, 2017
Bücherei Zams
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-431-03997-9
Verfasser Zampounidis, Anastasia Wikipedia
Systematik VK - Kochen, Lebensmittelkunde, Ernährung
Schlagworte Zucker, Deutschland, Abnehmen, Erlebnisbericht, Ratgeber, - 21. Jahrhundert, Rezepte, Lebenshilfe, zuckerfrei, Tipps, Zuckerfreie Ernährung, Ernährungsfragen und -tipps
Verlag Bastei Lübbe Taschenbuch
Ort Köln
Jahr 2017
Umfang 221 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage Originalausgabe
Sprache deutsch
Verfasserangabe Anastasia Zampounidis
Annotation Glücklich essen statt verzichten

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.

Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek
Exemplare
Ex.nr. Standort
20336 VK, Zam

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