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VL
Mar
Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - Und was wir dagegen tun können : Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Marquardt, Matthias, 2021Bücherei Zams | |
Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch | ||||
ISBN | 978-3-431-07021-7 | ||||
Verfasser | Marquardt, Matthias | ||||
Systematik | VL - Lebenspraxis, Gesundheitswesen, Ratgeber | ||||
Schlagworte | Ratgeber, Leistungsgesellschaft, Gesundheit, Nährstoffmangel, Burn-out, Vitalität, Vitamin-D-Mangel, moderne Gesellschaft, Erschöpfungsdepression, Neue Volkskrankheit, Media-Detox, Retraining, Chronische Erschöpfung, Infektionsanfälligkeit, Krafträuber, Kraftquellen, Die Laufbibel, Vitamin B, Atmungskette, Zivilisationskrankheit, psychosomatische Beschwerden | ||||
Verlag | Lübbe Life | ||||
Ort | Köln | ||||
Jahr | 2021 | ||||
Umfang | 319 Seiten | ||||
Altersbeschränkung | keine | ||||
Auflage | Originalausgabe | ||||
Sprache | deutsch | ||||
Verfasserangabe | Dr. Matthias Marquardt mit Swantje Steinbrink | ||||
Illustrationsang | Illustrationen | ||||
Annotation | Angaben aus der Verlagsmeldung Erschöpft : Warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben / von Dr. Matthias Marquardt Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können. |
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Bemerkung | Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek | ||||
Exemplare |
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