Bücherei Zams

Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - Und was wir dagegen tun können : Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

Bücherei Zams
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Medienart	Buch
ISBN	978-3-431-07021-7
Verfasser	Marquardt, Matthias
Systematik	VL - Lebenspraxis, Gesundheitswesen, Ratgeber
Schlagworte	Ratgeber, Leistungsgesellschaft, Gesundheit, Nährstoffmangel, Burn-out, Vitalität, Vitamin-D-Mangel, moderne Gesellschaft, Erschöpfungsdepression, Neue Volkskrankheit, Media-Detox, Retraining, Chronische Erschöpfung, Infektionsanfälligkeit, Krafträuber, Kraftquellen, Die Laufbibel, Vitamin B, Atmungskette, Zivilisationskrankheit, psychosomatische Beschwerden
Verlag	Lübbe Life
Ort	Köln
Jahr	2021
Umfang	319 Seiten
Altersbeschränkung	keine
Auflage	Originalausgabe
Sprache	deutsch
Verfasserangabe	Dr. Matthias Marquardt mit Swantje Steinbrink
Illustrationsang	Illustrationen
Annotation	Angaben aus der Verlagsmeldung Erschöpft : Warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben / von Dr. Matthias Marquardt Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
Bemerkung	Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek
Exemplare	Ex.nr. Standort 20208 VL, Mar

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  Bewertung abgegeben von Leser 680 am 21.11.2023

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