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Tem

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Tempel, Katharina, 2021
Bücherei Zams
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-8338-8020-9
Verfasser Tempel, Katharina Wikipedia
Systematik VL - Lebenspraxis, Gesundheitswesen, Ratgeber
Schlagworte Glück, Bewältigung, Ratgeber, Lebensführung, Zufriedenheit, Achtsamkeit, GU, Zuhause, Lebenshilfe, Entspannung, glücklich, Motivation, mehr Selbstbewusstsein, lebens-hilfe, mental, persönlichkeits-training, positiv, selbst-coaching, selbst-vertrauen, stress-abbau, übungen, Positive Psychologie, micro habbits, gib dir die liebe die du verdienst, atomic habbits, Persönliche Entwicklung, Glücksdetektiv
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Ort München
Jahr 2021
Umfang 192 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Katharina Tempel
Illustrationsang Illustrationen
Annotation „Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns.“

Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen – ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

Du erfährst:

welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest
welche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führen
welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen
wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst
wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.
Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.

Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek
Exemplare
Ex.nr. Standort
18943 VL, Tem

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